שאלות ותשובות 

טראומה ודיסוציאציה 

האם בטיפול בטראומה חייבים לדבר רק על הטראומה ולהיכנס לפרטים ? 

 

מטופלות רבות חשות כי הגעה לטיפול אצל אשת מקצוע מומחית בטראומה כרוכה בדיבור ישיר ומהיר על פרטי הטראומה והצפה של זיכרונות מכאיבים. החשש הזה יוצר בהלה ולעיתים אף הימענות מהגעה לטיפול שכזה. חשוב לומר, דיבור ישיר על פרטי האירועים הטראומתיים אינו הכרח !  בודאי לא בתחילת התהליך. חלק משמעותי מטיפול בנשים שעברו פגיעות, בהן הרצון שלהן נמחק, הוא הקשבה מדוקדקת לקצב ולצכרים שלהן. הקשבה למה ואיך מתאים לי לספר, מה החששות שלי ומה אני עשויה להרגיש אחרי. בפגישת ההכרות המטפלת תבקש פרטים כלליים ( הגיל בה החלה הפגיעה, לאורך כמה זמן נמשכה וזהות הפוגע) שיסיעו לה להבין את צרכי המטופלת אך אם הפרטים הללו מציפים מידי אין בכך כל הכרח. 

עם זאת, אם מטופלת מעוניינת לשתף בתכנים קשים וכואבים המלווים אותה, הטיפול הוא בהחלט המקום לעשות זאת.

אני מפחד/ת שהטיפול יציף אותי ויפגע לי בתפקוד, יש מה לעשות עם זה ?

ראישת חשוב לומר שהחשש שלך מובן מאוד ומעסיק מטופלות רבות. מטופלות מצליחות לחיות עם הטראומה שנים רבות ומוצאות דרכים להתמודד עם התסמינים והזיכרונות. ההגעה לטיפול היא בד"כ לאחר שהמנגנונים המוכרים לא מצליחים לוסת והרחיק את הכאב. לצד ההצפה נוסף חשש שהטיפול יחריף את המצב הזה והתפקוד השברירי יפגע. 

לפני ..... שנים פרסמה ג'ודית לואיס הרמן ספר אייקוני בטיפול בטראומה, ובטראומה מורכבת בפרט, בהתבסס על המודל שלה אנו מבינות כי טראומה מורכבת היא טראומה של אמון ועל כן  השלב הראשוני מוכוון ליצירת קשר טיפולי יציב ובטוח. בנוסף אנחנו מתחילות את הטיפול בשלב של חיזוק משאבים, ויסות והפחתת סימפטומים. שלב זה מכוון לייצוב המערכת הרגשית, הבין אישית והפיזית של המטופלת, על מנת לאפשר ייציבוית יחסית שתאפשר נגיעה בתכנים טרואמטיים בהמשך הטיפול.  עם זאת חשוב גם לשמור על גמישות והקשבה לצרכי המטופלות וההכרות שלהן עם מה נכון להן. 

איך אני אדע שזה הטיפול שאני צריכ/ה ? 

ההחלטה להתחיל טיפול פעמים רבות מלווה באמביוולנטיות וחשש, גם כאשר החלטת שאת רוצה טיפול קשה לבחור מבין מגוון השיטות ואנשי המקצוע בשוק.

לאחר שיחת טלפון ראשונית נתאם פגישת הכרות בה יש לי אפשרות להכיר אותך, לשמוע מה כרגע מפריע לך, על מה היית רוצה לעבוד.  

בפגישה זו יש לך הזדמנות לפגוש ולהכיר אותי ולשאול שאלות. 

פגישה שכזו מאפשרת לך לקבל החלטה מבוססת באשר למענה שלי עבורך, וגם מאפשרת לי לומר האם אני המענה הנכון ביותר עבורך. 

כמה זמן ימשך הטיפול ? 

טראומה מורכבת היא טראומה שהתקיימה לאורך זמן בתוך קשר קרוב, קשה להעריך כמה זמן יערך כל טיפול כיוון שמשתנים רבים משפיעים על נתון זה. עם זאת כן ניתן לומר שטיפול דינמאי התייחסותי אינו טיפול קצר מועד כלומר ישנה הבנה שכדי לבסס קשר בטוח, יציב בו יש רמה טובה של אמון יש צורך בזמן שעבור כל אחת/ד הוא אחר. 

אם יש לי זיכרון מקוטע או איני בטוחה שאכן עברתי טראומה כיצד לבחור טיפול ? 

זיכרון בכלל וזיכרון טראומטי בפרט הוא פעמים רבות מקוטע ואף לא ברור, תהליכים של שכחה או זיכרון חלקי הינם נורמאליים. אם יש לך זיכרונות חלקיים או איזשהי ידיעה לא ברורה חשוב מאוד ללכת לאשת/איש  מקצוע המתמחה בטראומה ודיסוציאציה. הטיפול לא עוסק בשחזור זיכרון ולא בהכרח יסיע לברור אי הידיעות אם זאת אשת/איש מקצוע מומחים ידעו לנהוג בזהירות הראויה ולתת מרחב בטוח ומקצועי להתמודדות הנפשית שלך. 

 חלקים באתר מנוסחים בלשון נקבה אך רלונטיים לגברים גם כן. 

© 2019 by Sivan Giladi, Proudly created with Wix.com